為什麼不能吃豬尾巴

吃豬尾巴過量會使脂肪攝入過多從而導致肥胖;豬尾巴是高蛋白食物吃多了會增加骨質疏鬆的概率;另外腎臟有問題的人吃了豬尾巴也會對腎臟造成危害。

危害一

豬尾巴每100克含脂肪33.5克，和豬五花肉脂肪差不多(35.3克)，也屬於高脂肪食物。脂肪攝入過多會造成能量過剩導致肥胖，進而成為心腦血管的危險因素。

危害二

對於大多數人來説，蛋白質攝入過量的危險，要比蛋白質攝入不足的危險大得多。而豬尾巴富含豐富的蛋白質，以100克為例，豬尾巴含蛋白質17.8克，而雞蛋含13.3克。因此你豬尾巴吃的越多蛋白質攝入的就越多，損失的鈣也就越多，骨質疏鬆的概率也就越大。

危害三

我們知道對蛋白質進行降解是腎臟的工作，如果你的腎臟很健康，攝入蛋白也不多，則沒問題。但是對於腎臟有點問題的人來説，如果吃了一頓高蛋白的食物，就會對腎臟造成一點新的危害。