睡覺頭東腳西好不好

睡覺頭東腳西不是大忌，我國傳統的建築講究的是坐北朝南，而室內牀的擺放則是東西方向，大多數人都習慣頭東腳西的睡眠方式，而且國外一些科學家也主張頭東腳西的睡眠方式，可以有效的促進人的睡眠。

頭朝東腳朝西睡覺是不是大忌，這是沒有任何科學根據和依據的，是老一代人的迷信思想，睡覺朝任何一個方向都可以，與姿勢也沒關係，主要是與人們的生活習慣有關係。如果人們適合於習慣與這個方向睡覺，睡眠質量就會很好，睡覺的時候要注意環境、睡具的舒適度，這些都會影響睡眠質量。

科普：

牀頭朝西在風水學上是一種大忌，容易造成人睡眠質量不好或者是經常做噩夢的問題，所以一般來説牀頭應該朝東擺放，這個有利於人的睡眠。但是當牀頭不得不朝西擺放的時候，牀頭朝西可以掛一些黑耀石、香囊之類的飾品，可以化解牀頭朝西帶來的不好的影響。