出伏當天吃什麼
入伏和出伏是二十四節氣中的兩個重要節氣,它們之間有什麼關係呢?入伏標誌着夏季的開始,出伏則標誌着夏季的結束。入伏和出伏的計算方法的獨特之處在於它們的基準是陽曆,而不是陰曆。那麼,入伏和出伏怎麼算的?跟着天奇小編一起來看看吧!
入伏出伏怎麼算
1、入伏時間:夏至三庚便入伏,夏至後的第三個庚日開始入伏,初伏的第一天,初伏固定為10天。
2、出伏時間:立秋首庚為末伏,立秋後的第一個庚日進入末伏,末伏固定為10天。
3、中伏天數不固定,有可能是10天,一般為20天,當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天。
出伏當天吃什麼
1、餃子:頭伏吃餃子是傳統習俗,因為開春吃餃子是為了“捏住小人嘴”,防止夏天的瘟疫。
2、烙餅:烙餅是北京人的最愛,各種可溶性維生素和礦物質的損失最小,餅攤雞蛋做法簡單。
3、雞蛋:民諺“頭伏蛋,夏末蛋”,頭伏吃雞蛋有補元氣的功效。
4、瓜類水果:出伏後,夏季時令水果大量上市,可以吃些瓜類水果,如黃瓜、絲瓜、南瓜、西瓜等。
出伏當天需要什麼講究
1、忌無雨:出伏是是進入秋季的標誌,秋季主肺,所以出伏要防燥,而秋旱不利於安穩入冬。所以出伏下雨為好,有利於秋季豐收,冬季温暖。
2、飲食豐收:出伏正值秋收,為一年中最為豐收季節,此時可以多吃些應季的食物,如蘋果、梨、桃子等。
3、注意保暖:出伏後,温度會逐漸降低,此時應注意保暖,以免感冒。
4、多喝水:出伏後,氣候會變得乾燥,多喝水有助於保持皮膚濕潤。
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