豌豆怎麼吃

豌豆怎麼吃：1、豌豆可以炒着吃;2、煮成豌豆飯，將豌豆和香菇、捲心菜一起炒勻後，跟米飯一起煮熟即可。3、熬製成豌豆濃湯，豌豆和洋葱一起放入破壁機加水打成濃汁，過濾後再加入牛奶煮沸，加入適量的鹽和黑胡椒調味，加入奶油點綴即可。

豌豆的吃法

1、煮成清香豌豆飯，將豌豆和香菇、捲心菜一起炒勻後，跟米飯一起煮熟即可。

2、熬製成豌豆濃湯食用，豌豆和洋葱一起放入破壁機加水打成濃汁，過濾後再加入牛奶煮沸，加入適量的鹽和黑胡椒調味，加入奶油點綴即可。

3、用豌豆和瘦肉一起熬粥，在已成粥狀的米飯中加入豌豆，徹底煮熟即可，這道粥品營養豐富，能夠滋補養生，尤其適合在霜降節氣食用。

4、滷豌豆，將豌豆放到水中熬煮，加入五香調料做成滷豌豆，可以當零食來吃，味道很是不錯。

豌豆的營養價值

豌豆中所含的營養素種類比較繁多，包括蛋白質、各種氨基酸、維生素(b族、C)、胡蘿蔔素、無機鹽、礦物質等營養元素，可以為人類提供多種營養。