喝礦泉水和白開水哪個好

礦泉水和白開水的區別：礦泉水是天然含有礦物質離子或鹽或硫化物或二氧化碳氣體等物質的水，喝起來會比較清甜爽口。白開水是自來水經加熱煮沸的水，裏面的礦物質含量比較低，而且白開水的水質比較軟，適合寶寶飲用。

水是生命之源，我們人體體重約70%屬於水。而我們每天都得喝水，在生活中會看到各種品類的水，比如礦泉水，純淨水，自來水，白開水。我們常喝的就是礦泉水和白開水，那它們之間的區別是什麼呢？

白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。礦泉水是從地下深處自然湧出的或者是經人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下，其化學成分、流量、水温等動態在天然波動範圍內的相對穩定。礦泉水是在地層深部循環形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。