bm女孩的意思是什麼
bm女孩是指身材好、有小蠻腰、能穿下s碼的女生。bm的全稱是brandy melville,這是一個品牌名字,這個品牌的衣服碼都偏小,所以瘦的女孩穿起來比較合適。bm比較特殊的一點是隻提供小碼的衣服,所以想要穿進去,身材必須要足夠纖細。所以有些女孩會為了穿bm去減肥。
合理減肥:
1、不要喝有熱量的飲料。胖子的嗜好之一是愛和各種飲料,比如碳水可樂、啤酒、咖啡等。只要戒掉飲料,用茶水蘇打代替,你每日的熱量攝入就會減少很多,身體自然就瘦下來了。
2、避免為了減肥每日只吃一頓。規律三餐飲食,比節食的人減肥速度雖然慢,但持久有效,不容易反彈,更不會暴飲暴食。
3、拒絕依賴減肥藥。減肥藥對身體有害,很多減肥藥的成分是瀉藥,吃了拉肚子導致身體脱水。實際上體內的脂肪卻沒有減少,一喝水體重就回來了。
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