雨水節氣養生知識

雨水後，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發流行感冒。每個人應該保護好自己，注意鍛鍊身體，增強抵抗力，預防疾病的發生。

雨水期間天氣變化無常，容易引起人們的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康。春季人的肝氣旺盛，怒氣傷肝，因而應當採取積極的修身養生方法，陶冶性情，保持情緒穩定。

雨水節氣有哪些習俗

1、拉保保

拉保保是四川地區古往有之的漢族民俗文化。拉保保即父母給孩子認乾爹乾媽的意思。現今這一川西獨特的漢族民俗在廣漢確定了一個全民參與的節日“保保節”。

2、接壽

接壽習俗意思是祝岳父岳母長命百歲。送節的另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對辛辛苦苦將女兒養育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節，岳父岳母還要回贈雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨，也有祝願女婿人生旅途順利平安的意思。

3、回娘屋

雨水節回娘屋是流行於川西一帶的另一項風俗。民間到了雨水節，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回孃家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫製一條紅褲子，穿到貼身處，據説，這樣可使其儘快懷孕生子。

雨水節氣諺語

1、雨前麻花落勿大，雨後麻花落勿久。(江蘇蘇州)

2、雨前濛濛終不雨，雨後濛濛終不晴。(河北、陝西武功)

3、夜睛無好天，明朝還要雨連綿。(廣西鬱林)

4、雨打早五更，雨傘不用撐。(浙江義烏)

5、早雨天晴，晚雨難晴。(江蘇無錫、常熟、浙江義烏)

6、開門雨，關門睛。(江蘇元錫)

7、開門雨漣漣，晴朗在午前。(江蘇無錫)

雨水節氣諺語

8、早雨睛一日，晚雨到天明。(陝西武功)

9、早晨下雨，一天晴。(河北滄縣、山東棲霞)

10、投瞑雨，天賣晴。(福建福州)

11、雞鳴雨，下不長。(浙江象山)