陽康後需要注意什麼

陽康後不建議立刻運動。很多人在感染後，還有一段時間感覺身體乏力虛弱，甚至存在一些胸悶的症狀，但這些症狀通常在兩週內可以緩解，不用太擔心。由於剛剛康復，不建議立刻從事非常繁重的工作，或者是立刻進行劇烈運動、健身等。康復後的鍛鍊要循序漸進才行。

陽康後需要注意什麼

1、尚未完全恢復的“陽康”者要保證充足睡眠，建議開展一些適度的、相對温和的運動，比如從散步、到逐漸地快走，然後慢跑，慢慢地恢復運動。。

2、“陽康”者在飲食上，要飲食清淡，營養均衡，適當補充優質蛋白，不宜暴飲暴食。

陽康後還要戴口罩嗎

戴口罩、勤洗手、保持社交距離、多開窗通風等習慣要繼續堅持。如果要出門的話，一定確保自己已經沒有傳染性。在人多密閉的公共場所堅持戴口罩，注意手衞生，要注意咳嗽、噴嚏等禮儀。

陽康後可以照顧其他的陽性家人嗎

陽康後可以照顧其他的陽性家人。“陽康”人羣對某一病毒已經具備免疫力，在短期內不會再被感染。所以，他完全可以放心地照顧其他的家人，因為同一家庭中，感染的病毒通常是同一類型。