劇烈運動後為什麼不能吃冷飲
劇烈運動後吃冷飲不對。劇烈的運動後,全身大汗淋漓,會馬上喝冷飲(如冰凍酸梅湯、橘子水、汽水、啤酒等)或馬上吃冷食(雪糕、棒冰、冰淇淋、西瓜等),這種貪圖一時舒服的做法對自身身體是極其有害的。
如果在平時,這種改變狀態並不明顯,因為身體處在正常的狀態下。而在劇烈運動後體温升高,突然遇冷會使胃道里血管迅速收縮,這樣引起胃腸功能紊亂,使食物不能很快地消化和吸收,這樣會引起腹痛、腹瀉。長此下去危害很大。另外,運動後由於血液循環的加快,咽喉部充血,如果突然受到冰冷的刺激,就會造成局部的紊亂,會引起喉痛、聲音嘶啞等症狀。所以應記住:在劇烈的運動後不能馬上喝冷飲和吃冷食。一般在運動後可到涼爽通風處休息一會,過半小時以後,再慢慢地吃冷飲冷食。
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立夏節氣的特點
導語:立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,交節時間在每年公曆5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方,太陽黃經達45°。春生、夏長、秋收、冬藏,時至立夏,萬物繁茂。由於我國幅員遼闊、南北跨度大,各地自然節律不一。立夏,是標示萬物進入旺季生長的一...
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穀雨節氣的傳説
導語:孔子説:“不時不食。”(《論語·鄉黨》)意思是説,飲食要應時令,到什麼季節就吃什麼季節生長的東西。到了穀雨時節,白天的時長越來越長,無論南北,氣温都在快速升高。江南已經進入雨季,北方的雨水也在增多,空氣逐漸潮濕,氣壓也開始走低。那麼,我們穀雨應當吃些什麼呢?穀雨...
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數九吃什麼食物
導語:冬季已經來臨,寒冷的天氣也就不遠了,俗話説:冷在三九,熱在三伏。那你知道數九是從立冬開始還是冬至呢?什麼時候結束?在農耕社會,人們主要的生活來源就是靠種地,而莊稼的生長主要依賴於天氣的變化,所以古人對天氣的變化是非常重視的。所謂“數九”,並不是掰着手指頭數...
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獵德村為什麼叫土豪村
獵德位於廣州市天河區。獵德村位於珠江新城南部,南臨珠江。現村址範圍:東與譽城苑社區居民委員會為鄰,南與臨江大道緊靠,西與利雅灣接壤,北與興民路及花城大道相連。獵德村為什麼叫土豪村獵德村之所以叫“土豪村”是因為早些年的珠江新城興建,獵德村成為了廣州首個整...