陽康之後多久可以備孕
陽康之後多久備孕要看自身身體恢復情況,剛康復短時間身體還是比較疲憊勞累的,所以不能劇烈運動,另外還要根據夫妻雙方症狀的輕重來決定備孕時間,輕症或者無症狀的感染者,來完一次月經後可以開始備孕。對於重症患者,等身體機能基本恢復正常後,可以考慮開始備孕,精子的形成時間大概是75~85天,卵子從募集到排卵也大概是3個月,因此,3個月左右可能是一個比較安全的範圍。
陽康後備孕的夫妻需要注意什麼
1.有些男性陽康後,可能會出現不行的情況。為了避免不必要的煩惱和較大的心理壓力,陽性轉為陰性短期內儘量不要同房。
2.如果實在不放心,備孕的夫妻可以到醫院做優生方面的檢查。
尤其是男性可以做精液常規檢測,檢查一下精子的濃度、活力、畸形率、精液量、液化時間等。
3.由於再次感染新冠病毒的概率主要和人體免疫水平、病毒株變異以及後期個人防護有關。
陽康後生活上要注意哪些
1、首先,作息規律,保證充足睡眠,每天睡眠時間不少於8小時。
2、積極進行心理調適,夫妻多交流,相互鼓勵,相互心理支持,轉移注意力。
3、適當鍛鍊、讀書、聽音樂等,可進行有氧操,太極、瑜伽等。
4、另外還可少量多餐進食,注意飲食應定時定量,食物多樣,合理搭配。保持食物的多樣化。
5、避免食用辛辣刺激性食物、油炸油膩食物。
6、保證飲水量,首選白開水,少喝或不喝含糖飲料。
7、切記不可盲目用藥。
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