小暑節氣有哪三候

小暑標誌着氣温進一步升高，天氣也變得更加炎熱。此時陽氣漸漸助長，各類果蔬開始進入旺盛時期，同時也是釣魚、採摘的好時節。那麼，小暑節氣的來歷是什麼？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

小暑節氣的來歷

小暑之名源於氣温的變化，表示酷暑即將來臨。在小暑這一時節，氣温高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降温，保持身體健康。小暑的由來可以追溯到古代，當時人們根據太陽運行的規律，將一年分為24個節氣，並以此來指導農業生產和生活。小暑這個節氣的由來和歷史背景與夏至有關。夏至是一年中白天最長、黑夜最短的節氣，是夏季的開始。而小暑則是夏至後的第一個節氣，標誌着夏天正式進入到炎熱的季節。

小暑節氣吃什麼食物

1、吃三寶：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到來，意味着即將進入三伏天。此時，天氣炎熱，人體出汗多消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。民間在這個時節素有吃三寶一黃繕、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。

2、吃餃子：伏天民諺有“頭伏蘿蔔二伏菜，三伏還能種養麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

3、伏面：伏日吃麪習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》:“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”這裏的湯餅就是熱湯麪。《荊楚歲時記》中説:“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。伏天還可吃過水麪、炒麪。

4、吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，稱為“”吃伏羊”，這種習俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯不用神醫開藥方"之説法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過於當地民謠“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。

5、食新：過去民間有小暑“食新”的習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。

小暑節氣有哪三候

小暑節氣有三候:“一候温風至;二候蜷摔居宇;三候鷹始勢。”温風至是指小暑日後，大地,上不再有一絲涼風，所有的風中都帶有熱浪。蟒摔居宇是指小暑五日後，由於炎熱，蜂離開了田野到庭院的牆角下以避暑熱。鷹始勢是指，老鷹因地面氣温太高而在清涼的高空中活動。

以上就是關於“小暑節氣的來歷”的相關內容，感謝閲讀。