寒露介紹

寒露字面意思：“寒”就是寒冷，“露”則表示了近地面層水汽凝結成露水的現象。從氣象角度來看，寒露節氣和白露、霜降這兩個節氣一樣，所表示的熱量變化意義比它的水分變化意義更為明顯，它更多地體現了一種氣温轉變，季節轉換的進程。寒露時節，南嶺及以北的地區已經進入秋季，而東北和西北地區則即將進入冬季。

寒露介紹

寒露，是二十四節氣中的第17個節氣，從10月8日或9日開始到23日或24日結束。寒露節氣時，太陽的直射點已經離開了赤道，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，氣温明顯下降。全國大部分地區，甚至華南都會受到冷空氣的影響。

寒露氣温變化

從寒露到它後面的節氣霜降雖然只有短短的15天，但卻是一年中氣温降得比較快的一段時間，若是一場冷空氣過後，日平均温度下降8℃、10℃很常見。因此這個時節是我國許多地區氣候變化的一個轉折點。

寒露節氣養生要點

寒露以後進入真正意義上的秋天，諺語云“白露身不露，寒露腳不露”，意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋了，所以，可以把涼鞋、單衣等洗乾淨並收拾起來。寒露養生，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康十分重要。