170男生標準體重是多少

生活中過胖和過瘦對於健康都沒好處，所以平時飲食也要注意均衡，那麼170男生標準體重是多少呢？

1、170cm男生的標準體重為63kg左右。按照世界衞生組織的算法。標準體重為身高減去70後，再乘以70%所得出來的數據，因此170cm左右的男生標準體重應該在63kg左右。體重根據個人情況上下浮動是很正常的，只要保持均衡飲食，增加鍛鍊，保持健康生活即可。

2、如果體重有些超過的話。平時可以多參加一些運動鍛鍊一下，如：籃球、游泳、跑步等，鍛鍊不僅能使體重保持健康狀態，而且對身體也是有益處的。不用過分在意體重的問題，只要保持鍛鍊，使身心健康就是很好的生活方式。

3、如果體重沒有達到標準也是沒有關係的。平時飲食注意營養均衡，可以多攝入一些蛋白質食物，如：雞蛋、雞胸肉等，儘量不要挑食。吃飯的時候少吃多餐，不要暴飲暴食，配合運動慢慢調整，使身體處於健康的狀態即可。

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