春捂怎麼捂才正確
捂腹部:春天我們首先要捂的是腹部,因為腹部是比較脆弱的部位,血管豐富,非常容易受涼,一旦受涼,就容易引起腸胃問題。捂背部:背部連接我們身體的各種神經,尤其與心相通,如果不注意保暖,就容易感染風寒,引發各種疾病,所以春天要注意捂背。
春捂捂哪裏
1、捂腹部
春天我們首先要捂的是腹部,因為腹部是比較脆弱的部位,血管豐富,即是非常容易受涼的地方,一旦受涼,就容易引起腸胃問題。所以,晚上睡覺的時候千萬不要讓肚子受涼哦。
2、捂背部
背部連接我們身體的各種神經,尤其與心相通,如果不注意保暖,就容易感染風寒,引發各種疾病,所以春天要注意捂背。我們需要做的就是多穿一條背心或打底衣,保證背部的温度。
3、捂手腕
在春季保暖的時候,我們常常會忽略手腕,而越是不被重視的地方,就越容易受寒導致疾病,所以春捂一定要注意捂手腕,保證手腕保暖。我們需要做的是給自己穿一條長袖,最好能遮住神門穴的位置,以免受寒。
4、捂小腿
很多人在春天都穿上了漂亮的裙子和短褲,但這樣會導致你肝陽虛弱,容易出現偏頭痛等症狀,所以一定要注意給小腿保暖。我們需要做的是,穿長褲或者穿上一條比較厚的長襪,以保證小腿暖和。
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