初伏中伏末伏的區別

炎炎夏日，三伏天來臨。烈日炙烤大地，熱浪滾滾而來。在這炎熱的季節裏，我們要注意防暑降温，保持身體健康。那麼，三伏天最熱的是哪一伏？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

三伏天哪伏最熱

三伏天最熱的時間是中伏，也叫二伏。這是因為入伏後，地表濕度增加，地面吸收的熱量較多，散發的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。此外，夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣大得多，也是三伏天悶熱的重要原因。中伏有時可能是十天，也可能是二十天，但中伏是最熱的。

初伏中伏末伏的區別

1、初伏：是夏至後的第三個庚日只起，到夏至後第四個庚日前一天這段時間。初伏時間是10天，進入初伏後天氣一天比一天熱了。

2、中伏：中伏是夏至後的第四個庚日起，到立秋後第一個庚日前一天這段時間。中伏的時間又長又短，有的年份是10天，有的年份則是20天，主要取決於每年夏至節氣後第3個庚日(初伏)出現日期的遲早。

3、末伏：末伏是立秋後第一個庚日至立秋後第二個庚日前一天這個時段，跟初伏一樣是10天。末伏是三伏天中的最後一伏，早晚較涼快，但白天陽光依然劇烈。

三伏天為什麼有長有短

伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節氣後的第三個庚日（初伏）出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不相同。中伏時間有長有短，可能是10天，也可能有20天。於是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，兩種情況。

綜上所述，三伏中最熱的時間是中伏，三伏天期間記住保持水分補充，避免長時間暴露於陽光下。合理安排作息，適當鍛鍊身體，保持心情愉悦。