夏季的特徵是什麼

導語：大家都知道，我國曆法把一年十二個月劃分為四個季度，每一個季度有節氣，一年共有二十四個節氣。每個季節都有節氣，那麼，今天小編就跟大家來介紹一下夏季有幾個節氣？夏季的特徵是什麼？希望小編精心整理的這篇文章能夠解決你的困惑。

夏季有幾個節氣

夏季有6個節氣，分別是立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。

1、立夏：夏季的開始。

2、小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。

3、芒種：麥類等有芒作物成熟。

4、夏至：炎熱的夏天來臨。

5、小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。

6、大暑：一年中最熱的時候。

節氣是指二十四個時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法，是中華民族勞動人民長期經驗的積累成果和智慧的結晶。由於中國古代是一個農業社會，農業需要嚴格瞭解太陽運行情況，農事完全根據太陽進行，所以在曆法中又加入單獨反映太陽運行週期的“二十四節氣”，用作確定閏月的標準。

中國正統的二十四節氣以河南為本。中國農曆是一種陰陽合曆，即根據太陽也根據月亮的運行制定的，因此加入二十四節氣能較好的反映出太陽運行的週期。

夏季的特徵是什麼

夏季是一年當中的第2個季節，是一年當中天氣變化最劇烈最複雜的時候。在大多數地區，夏季是氣候最炎熱，最有可能缺水的季節，經常會伴隨着各種災害性天氣。最大的特點就是炎熱。人們穿的衣服也大多是比較單薄的，顏色會偏向於淺色，這個季節人們最愛的運動就是游泳。這個季節的天亮的早，黑的晚，白天時間比較長，夜晚比較短。到了這個季節，很多昆蟲小動物都會比較活躍，是蚊蟲比較多的季節。也是植物生長最茂盛的時候，鬱鬱葱葱的特別養眼。

夏天的特徵主要有5種，第一是天氣炎熱，天氣變化特別複雜，天亮的早，黑的晚，白天長，夜晚短。第2個特徵是夏天的昆蟲和小動物特別活躍，許多鳥也開始脱落羽毛。第3個特徵是夏天植物生長得很茂盛，第4個特徵是農忙時節，農民要進行夏收，夏種和夏管。第5個特徵是人們穿的衣服比較單薄，顏色也偏向於淺色，最愛游泳。

夏季養生要點

一：少吃冰涼食物：夏季我們以為冰涼食物就可以降温，卻忽略了體內温度更高(有時高達37度)，突然喝下冰水往體內澆，五臟六腑可受不了。要消暑又鎮定神經，不妨喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。不過，胃寒者少喝，可以多喝開水。體質屬熱而虛的人，不妨食用銀耳、蓮子或百合等涼補，祛熱補氣。

二：飲食宜清淡：炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食慾。多乏新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可預防中暑。主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。可適當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但，冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會傷陰而損身。另外，吃些醋，既能生津開胃，又能抑制、殺滅病菌，預防胃腸道疾病。

三：先“氣和”再“心平”：中醫養生很注重“氣和”,氣順了，轉化為足夠的活動能量，身心獲得舒展放鬆，心自然而然平靜下來。

四：養身也修性：養生專家都強調“身心要雙修”,當身體不好易影響心理，心理一急躁，身體就慢慢衰弱。培養好的生活習慣，逐步調節自己的脾氣、習氣和個性，情緒比較能穩定。從情緒養生的觀點來看，真正的修行，不是不要七情六慾，而是要能完美駕馭大起大落的情緒。