有關綠豆吃法的精選知識

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綠豆怎麼吃

綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國，那...
綠豆熱量是多少

綠豆大家應該都不陌生了，平時很多人都會用綠豆來煮粥、煮湯吃，味道是非常不錯的。尤其是夏季，天氣炎熱的時候，喝上一碗綠豆水或者吃上一根綠豆棒冰，別提有多舒服了。那麼綠豆熱量是多少呢？1、每100克的綠豆所含有的熱量是31...
綠豆怎麼保存不生蟲

綠豆是我們家居生活中經常食用的一種豆類食品，綠豆中含有豐富的澱粉以及蛋白質，如果保存不善容易生蟲，那麼綠豆如何保存不長蟲呢？1、塑料瓶儲存法：找幾個大一些的飲料桶，清洗乾淨後瀝乾水分，把綠豆倒入其中即可。2、用幹海帶...
綠豆湯適合減肥的人吃嗎

每100克綠豆湯(不加糖)的熱量約為45大卡，若一碗綠豆湯是300克的話，其所含熱量約為135大卡，比一碗米飯的熱量低。綠豆湯熱量綠豆是五穀雜糧的一種，將綠豆熬成湯非常適合夏季飲用。很多人擔心綠豆湯的熱量問題，下面我們就來...
綠豆糕怎麼做

步驟1準備食材：脱皮綠豆200g、細砂糖70g、黃油35g、水適量。步驟2綠豆提前一晚浸泡，並洗淨濾出雜質。步驟3將泡好的綠豆放入蒸鍋，蒸至可以捏成粉末。步驟4糖用熱水融化。步驟5將蒸好的綠豆倒入料理機，倒入糖水，再加適量清...
綠豆苦瓜燉脊骨怎麼做好吃

步驟1準備食材：綠豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1塊、小葱1根、鹽1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。步驟2綠豆洗淨。步驟3苦瓜去籽切片。步驟4脊骨洗淨。步驟5薑切片。步驟6小葱切葱花。步驟7鍋中倒入清水，水開放入脊...
綠豆粥怎麼做

1、綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水大火燒開，放入綠豆煮開後轉小火熬煮，加入小米繼續熬煮，期間不定時攪拌防止糊鍋。3、放入枸杞繼續燜煮，最後根據個人口味添加冰糖即可。...
黃豆芽發綠能吃嗎

在日常生活中，豆芽是很常見的一種蔬菜，有黃豆芽和綠豆芽兩種。黃豆芽和綠豆芽都具有很好的食用價值，都深受人們的喜歡。那麼黃豆芽發綠能吃嗎？1、黃豆芽發綠是能吃的。2、因為黃豆芽變綠是它在見光的時候體內產生了葉綠色...
綠豆湯怎麼做

步驟1準備食材：雞肉400克、綠豆20克、生薑1塊、大葱1段、枸杞5克、鹽1茶匙、料酒1勺。步驟2綠豆洗淨，加水浸泡2小時以上。步驟3薑切片。步驟4葱切段。步驟5雞肉洗淨剁成塊。步驟6放入沸水中，加入料酒，焯水去血沫，撈出洗淨...
綠豆汁怎麼做好吃

步驟1準備食材：綠豆200克、白糖20克。步驟2綠豆用温水浸泡2小時。步驟3首先將綠豆放入破壁機內，倒入200毫升清水，打成泥。步驟4然後將打好綠豆泥倒入濾網中過濾成綠豆汁。步驟5接着將過濾的綠豆汁倒入鍋內，再倒入白糖大火...
綠豆和魚相剋嗎

魚和綠豆能一起吃，二者之間沒有食用禁忌。兩者都是生活中常見的食材，魚類可以補充蛋白質，綠豆可以清熱解毒，不僅美味可口而且營養價值高。魚肉功效秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養...
綠豆吃多了有什麼壞處

綠豆性寒，吃多了容易引起消化疾病、痛經、腹瀉以及損傷脾胃等。因此，脾胃虛寒、體質寒涼、泄瀉的人忌食綠豆，而老人、孩子不宜過多食用綠豆。綠豆吃多了會怎麼樣綠豆味甘、性寒，有着清熱解毒的功效，綠豆皮起到清熱的功效，而...
綠豆長蟲了還可以吃嗎

長蟲的綠豆還能吃，只要把綠豆清洗乾淨，還是可以吃的，如果是經過高温煮熟後食用，那這樣的綠豆食之更安全。綠豆長的蟲叫做綠豆象，主要寄居在菜豆、扁豆、綠豆等豆類，這樣的蟲子對人體沒有危害作用。綠豆長蟲瞭如何處理1、暴...
綠豆湯的做法

步驟1食材：幹蓮子10克、綠豆50克。步驟2蓮子洗淨。步驟3綠豆用清水浸泡5小時。步驟4砂鍋中放入綠豆、幹蓮子，加300毫升清水，中火煮至綠豆開花。步驟5盛出。...
綠豆苗怎麼做好吃涼拌

綠豆苗可以用來涼拌或者清炒，涼拌綠豆芽的做法：把豆苗略微清理一下，鍋中加水，煮沸，下豆苗綽水，大約15秒就可以，放進事前準備好的涼水裏面，把豆苗放進碗裏，添加生抽醬油，添加蘋果醋，加一點點白砂糖，澆上芝麻油即可。綠豆苗是一種很...
綠豆芽怎麼炒好吃

綠豆芽脆嫩可口，清淡味美，一年四季都可以吃到，物美價廉，生活中常食用綠豆芽，有益身體健康。那麼綠豆芽怎麼炒好吃呢？1、準備好所需材料，蒜苗擇洗乾淨，綠豆芽投洗乾淨，瀝淨水分。2、先把蒜苗切去根部，再把綠豆芽切成寸段待用，姜切...
綠豆餅怎麼做

步驟1食材：去皮綠豆100克、白糖30克、玉米油46克、豬油18克、奶粉6克、中筋麪粉92克、温熱水24克。步驟2去皮綠豆用水浸泡12個小時，放入鍋中蒸40分鐘，能用手碾碎即可。步驟3將綠豆放入盆中，碾碎成泥。步驟4平底鍋中加入28...
綠豆湯怎麼煮

綠豆提前用清水泡5個小時，蓮子提前2個小時泡好備用，鍋里加入泡好的綠豆和蓮子，再倒入足量的清水，開大火煮15分鐘左右，改小火煮至綠豆開花，然後再煮5分鐘左右，加入適量冰糖，關火出鍋即可。綠豆湯怎麼煮材料：綠豆50g，蓮子10g，冰糖...
土豆皮發綠能吃嗎

不知道媽友是否有過相同的經歷，土豆放置一段時間，局部的土豆皮竟然由黃色變成了綠色。到底這樣的土豆算是變質了嗎？還能繼續食用嗎？1、土豆的顏色由黃變綠是因為葉綠色着色的。這種物質本身是無害無毒的，然而它反映的是土...
綠豆粥的做法

步驟1食材：糯米60克、綠豆40克。調味料：冰糖5克。步驟2綠豆用清水浸泡5小時。步驟3糯米用清水浸泡2小時。步驟4砂鍋中放入綠豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分鐘。...
綠豆芽的做法

步驟1準備食材：綠豆芽200克、小葱20克、油適量、醋1茶匙、紅椒10克、鹽1茶匙。步驟2綠豆芽洗淨。步驟3小葱切段。步驟4紅椒切片。步驟5首先起鍋燒油，油熱放入紅椒炒至斷生，再倒入綠豆芽翻炒1分鐘。步驟6然後鍋中加入醋、...
綠豆怎麼發芽

步驟1食材：綠豆100克步驟2綠豆裝入乾淨的透明容器中，加3倍純淨水，浸泡24小時。步驟3泡至綠豆出現白色小尾巴時，瀝乾容器水份。步驟4綠豆表面蓋上紗布，保持紗布濕潤。步驟5觀察綠豆發芽後就可以食用了。...
隔夜綠豆湯還能吃嗎

綠豆湯是否可以過夜應根據情況而定。如果是夏季室温下，綠豆湯是不可以過夜的，過夜的綠豆湯幾乎都會酸掉，根本不可食用；而若是在3-5度的環境下冷藏，綠豆湯過夜是沒問題的，甚至可以存放3天。綠豆湯能過夜嗎綠豆湯是我們夏季消...
綠豆湯怎麼做

步驟1食材：琵琶骨400克、綠豆20克、蓮藕300克、姜3克、小葱2根。調味料：鹽2克，胡椒粉1克、料酒2克。步驟2琵琶骨放入冷水鍋中，加入料酒，煮10分鐘，撈出。步驟3綠豆用清水浸泡5小時。步驟4蓮藕去皮，切塊。步驟5薑切片，小葱切葱...
綠豆芽的做法

1.綠豆芽洗淨瀝乾，大蒜切末，姜切末，幹辣椒剪成段狀備用；2.調料汁：白糖1克、白醋1克、鹽1勺、水澱粉1勺；3.鍋內放入適量油，油温燒至七成熱，放入姜蒜末、辣椒段、花椒2克炒香後放入豆芽爆炒1分鐘，放入調好的料汁翻炒均勻即可。...