綠豆吃多了有什麼壞處

綠豆性寒，吃多了容易引起消化疾病、痛經、腹瀉以及損傷脾胃等。因此，脾胃虛寒、體質寒涼、泄瀉的人忌食綠豆，而老人、孩子不宜過多食用綠豆。

綠豆吃多了會怎麼樣

綠豆味甘、性寒，有着清熱解毒的功效，綠豆皮起到清熱的功效，而綠豆的肉可以起到解毒的作用。用綠豆熬成的綠豆湯是夏天必備的解暑飲料，老少皆宜。

但是，正因為綠豆性寒，因此脾胃虛寒、體質寒涼、泄瀉的人忌食綠豆，食之會加重病情。老人和小孩在夏天可以適當飲用綠豆湯，但不易大量飲用，容易引起腹瀉等症狀。

綠豆吃多了容易引起消化疾病，如慢性胃炎等消化系統疾病。這是因為過量食用綠豆導致腹瀉以及氣血停滯，從而引起胃寒和脾胃虛弱。情況嚴重就會引起慢性胃炎，這也是脾胃虛寒、體質寒涼的人忌食綠豆的原因。

除此之外，女性在月經期間過多飲用綠豆湯的話，會引起氣血瘀滯，出現腹痛、痛經等不適症狀。因此，在月經期間的女性忌食綠豆。

老人、小孩不宜過量食用綠豆，因為綠豆中的蛋白質含量比較高，而老人、小孩的消化功能比較弱，很容易因為消化不良而導致腹瀉。

而一般人也不宜過多食用綠豆，綠豆性寒，過多食用會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。成年人一次喝一碗，一週喝上兩、三次即可。