燕窩吃多了會怎樣

燕窩吃多了對腸胃不好。燕窩吃多了不會立即產生症狀，但是燕窩吃多了還是對人體不好。燕窩中含有大量的蛋白質，腸胃沒有辦法一次吸收大量的蛋白質，所以容易會造成能量積累，出現消化不良等問題。這大大加重了腸胃的負擔。並且燕窩不能和茶一起吃，茶酸會破壞燕窩的營養；感冒的人腸胃弱也不宜吃燕窩。