燕窩有什麼主要功效

吃燕窩既不會上火，也不會降火。燕窩，又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指部分雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩性甘、平，無毒，歸心、肺、脾、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳等功效與作用，對人體健康具有一定好處。

燕窩上火還是降火

現代藥理研究顯示燕窩水提取物具有抗病毒的作用，燕窩當中連蛋白有抗炎的作用。此外，燕窩當中含有蛋白質和多種氨基酸以及微量元素，具有滋補強壯的作用。臨牀上可用於久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘、咯血、久痢、噎膈反胃、體弱遺精、小便頻數等病症的治療和調理。

燕窩的適用人羣也非常廣泛，對於老年人，少年女性或者男性都適合使用女性適當的吃一些燕窩，可以起到美容養顏的功效，使皮膚變得更加白皙而且滋潤有彈性，青少年時期的兒童適量的吃一些燕窩可以促進大腦智力的發育，而且還可以改善身體的免疫系統，提高免疫力。

對於男性來説，可能會出現壓力大或者工作時間長等問題，這時候吃一些燕窩就可以起到滋補的功效，緩解壓力，消除疲勞。老年人適當吃一些燕窩，還有助於增強抵抗力。