酷知吧有關投籃的精選知識
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![籃球投籃的技巧有哪些]( "籃球投籃的技巧有哪些")
籃球投籃的技巧有哪些
運動給生命帶來了很多的活力，打籃球是很多人都非常喜歡的一種運動方式，籃球投籃也是有一定技巧的，那麼籃球投籃的技巧有哪些呢？1、投籃是打籃球一項很重要的技能，投籃的技巧有很多，首先最重要的就是姿勢一定要正確，正確的投...
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![標準的投籃姿勢是什麼]( "標準的投籃姿勢是什麼")
標準的投籃姿勢是什麼
籃球是一項非常受歡迎的運動，掌握了正確的投籃姿勢，會對投籃的命中率有很大的提升。那麼，標準的投籃姿勢是什麼呢？下面一起來看看吧！1、雙腿微曲，左腳與右腳前後稍微開立。2、右手持球於肩部前上方，左手扶球。3、眼睛盯着籃...
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![籃球正確投籃方式]( "籃球正確投籃方式")
籃球正確投籃方式
籃球投籃技巧：1、瞄籃點：瞄籃點是指投籃時眼睛注視的一個點，眼睛應該注視籃圈的前沿部分。2、持球姿勢：手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球託球的後下部，手腕後屈成90°。3、站位：右手投籃右腳應直接指向籃圈中央，在被罰球...
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![籃球蓋帽是什麼意思]( "籃球蓋帽是什麼意思")
籃球蓋帽是什麼意思
籃球已成最受歡迎運動，而打籃球時有很多專業術語，蓋帽就是其中之一，下面一起來看看籃球蓋帽是什麼意思。1、籃球蓋帽是指進攻人帶球上籃的時候，防守的一方跳起來在空中將球打掉的動作，也就是指攔住對方投籃，從而將球打掉或...
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![籃球投籃技巧有哪些]( "籃球投籃技巧有哪些")
籃球投籃技巧有哪些
籃球（basketball），是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目，那麼籃球投籃技巧有哪些？1、從腳底發力，也就是説雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至...
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![正確的投籃姿勢是什麼]( "正確的投籃姿勢是什麼")
正確的投籃姿勢是什麼
投籃是籃球運球中最重要的組成部分，有個精準規範帥氣的投籃不僅能引來大家的目光和歡呼，更能非常有效的得分，那麼正確的投籃姿勢是什麼呢？一起來看看吧。1、右手持球於肩上，手腕後翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側。兩...
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![如何提高投籃的命中率]( "如何提高投籃的命中率")
如何提高投籃的命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定着比賽的勝負。那麼，如何提高投籃的命中率呢？下面一起來看看吧。1、加強規範化投籃動作的練習：投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去...
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![投籃機技巧有哪些]( "投籃機技巧有哪些")
投籃機技巧有哪些
先要簡單熱身，主要是手臂和手腕的運動，做幾下伸展，轉幾下腰部，活動一下手腕，大約1到2分鐘就可以了，方便更快進入狀態，防止抽筋之類的。腿可以不活動，因為只是站在那兒。第一關，一個人玩至少要有5個球，少了的話投出去的球要等它...
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![投籃對身體有什麼好處]( "投籃對身體有什麼好處")
投籃對身體有什麼好處
兒童處於身體生長髮育期，打籃球對兒童有很多好處：1、打籃球是一種比較好的運動，可以讓人體全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，促進身體長高。2、打籃球對技術和戰術上有要求，孩子為了打好籃球，會更加刻苦練習。長此以...
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![如何提高投籃命中率]( "如何提高投籃命中率")
如何提高投籃命中率
籃球，最重要的是投籃命中率了，只有能投進球才能證明你打籃球的水平，只要能把投籃命中率提上去，就能在籃球場上馳騁了！下面一起來看看如何提高投籃命中率。1、一定要做好基本鍛鍊，投籃主要靠腕力和臂力，因此平日裏要加強手腕...
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![常規籃筐高度是多少]( "常規籃筐高度是多少")
常規籃筐高度是多少
國際籃聯規定籃筐的高度的統一標準是3.05米。籃筐是籃球術語之一，其圓周不小於140釐米，不大於142釐米，籃板下沿垂直距離地面2.9米。籃筐的球架底座部分一般是2米乘1米，探臂長度在1.8米到2.25米之間。不好的籃筐使用時間久...
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![籃子怎麼畫]( "籃子怎麼畫")
籃子怎麼畫
1、畫出籃筐。2、邊上畫一朵小花裝飾。3、畫上紋路和把手。4、最後塗上顏色就畫好了。...
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![花籃怎麼摺好看]( "花籃怎麼摺好看")
花籃怎麼摺好看
1、拿出一小長條紙摺疊成手柄狀，再拿出方形彩紙對邊摺疊、對角線摺疊後展開。2、按摺痕收攏成菱形，兩邊向上翻折，兩邊再以四分之一折疊收好。3、翻邊後多餘兩面也向上翻折，這兩面也以四分之一折疊收好。4、將手柄摺疊進折...
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![籃子的折法]( "籃子的折法")
籃子的折法
1、拿出方形彩紙，對邊摺疊對角線摺疊後展開，按摺痕收攏成菱形。2、展開一邊向中部摺疊後再摺疊，另一面按同樣折法。3、兩邊朝中線摺疊，另兩部分先上翻折，稍微整理一下成籃子狀。4、再拿出一條紙做成籃子手柄，兩端藏在籃底就...
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![如何上籃]( "如何上籃")
如何上籃
相信大家對於打籃球這項運動不會陌生了，打籃球在我國普及度非常高，也是國內比較受歡迎的一項體育運動。打籃球最講究的就是基本功，比如上籃，但很多朋友發現自己打籃球只會投籃，卻不會上籃。那麼如何上籃呢？1、基本上籃，右手...
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![花籃簡筆畫怎麼畫]( "花籃簡筆畫怎麼畫")
花籃簡筆畫怎麼畫
1、首先畫出花籃的最上面部分，再畫出上面的三朵花朵。2、然後畫出完整的花籃和提手部分，接着畫出裏面的一個梨，再給它畫上表情。3、最後塗上顏色就可以了。...
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![標準籃板多高]( "標準籃板多高")
標準籃板多高
標準籃板的高度為290cm，籃板的尺寸是：橫寬180cm，豎高105cm，下沿距地面290cm。標準籃圈的高度為305cm，籃圈是實心鐵條，內徑為45釐米，圈條的直徑最小為17毫米，最大為20毫米，圈的下沿設有小環或類似的東西，以便懸掛籃網。國際籃聯...
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![籃球規則有哪些]( "籃球規則有哪些")
籃球規則有哪些
籃球規則：1、籃球比賽由兩隊參加，每隊出場5名隊員，每隊可有七人及七人以下候補球員，在比賽過程中犯規、爭球或叫暫停時可以替換選手。2、比賽中球員犯規後，登記違紀者一次技術犯規並判給對方罰球，若犯規滿五次則必須離開球...
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![籃球架高度是多少]( "籃球架高度是多少")
籃球架高度是多少
根據國際籃聯的規定，籃球架比賽標準高度是3.05米；中學生是2.8米；小學生是2.2米或1.8米。籃球架籃板的規格為長1.80米，寬1.05米，籃球架厚0.03米，籃球架下沿距地面2.90米。籃球架是籃球場地的必需設備。籃球運動器材。包括籃...
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![打籃球有什麼好處]( "打籃球有什麼好處")
打籃球有什麼好處
打籃球的好處：1、鍛鍊身體。打籃球是一項運動量比較大的運動，能達到強身健體的效果。2、鍛鍊反應速度。籃球場上的進攻機會稍縱即逝，需要運動員精神高度集中，並隨時做好快速反應的準備。3、培養團隊合作精神。在籃球場上...
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![打籃球拋投如何提高命中率]( "打籃球拋投如何提高命中率")
打籃球拋投如何提高命中率
打籃球時，拋投是得分的一種有效方法，特別是小個子人，拋投能躲開封蓋，提高投籃速度，提高命中率。接下來，小編就為大家介紹下打籃球拋投如何提高命中率。1、拋投時，投籃手腕、手指要柔和，用手腕力量撥出籃球，這樣能有效的提高命...
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![籃子簡筆畫怎麼畫]( "籃子簡筆畫怎麼畫")
籃子簡筆畫怎麼畫
1、首先畫出籃子的輪廓。2、然後畫出籃子的提手部分，再畫出籃子上面的蝴蝶結。3、最後塗上顏色就可以了。...
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![打籃球的好處]( "打籃球的好處")
打籃球的好處
在生長髮育期的青少年，打籃球有助於長高。打籃球是一種比較好的運動，可以讓人體全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，促進身體長高。同時，還要注意多增加日光照射，改善營養，多補充優質蛋白質。營養是兒童體格生長的關鍵...
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![籃子簡筆畫畫法]( "籃子簡筆畫畫法")
籃子簡筆畫畫法
1、先畫出籃筐。2、然後畫出把手。3、接着畫上紋路。4、最後塗上顏色就畫好了。...
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![打籃球如何練習投三分球]( "打籃球如何練習投三分球")
打籃球如何練習投三分球
三分球不僅是籃球中一種高效的得分手段，也具有拉開對方防線的鼓舞己方士氣的戰術意義。如果你在內線的身體對抗上並不具有優勢，那不妨可以嘗試練成一手外線精準的三分球。覺得力量不夠，準心不好怎麼辦？我來和大家分享一下...
