秀珍菇的营养价值
食材简介:
秀珍菇,又称袖珍菇、姬平菇、小平菇等,原产于印度南部,20世纪90年代从台湾引进至大陆地区,现广东、福建、山西、吉林等省都栽培成功。秀珍菇不同于普通的凤尾菇,它的柄仅有5~6厘米,盖的直径小于3厘米。
营养功效:
秀珍菇不仅味道鲜美,而且营养丰富。所含有的多糖被认为有抗肿瘤的功能,其子实体内又富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素,是一种营养价值极高的珍稀食用菌。不仅如此,秀珍菇纤维含量较少、热量也极低,不会引起发胖症状,秀珍菇还含有多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。
常见做法:
在生活中,秀珍菇还有哪些常见的做法呢?
凉拌秀珍菇、秀珍菇排骨汤、鸡蛋炒秀珍菇、鸡丝秀珍菇汤、肉片炒秀珍菇等等
-
类风湿最怕的食物有哪些
类风湿是一种非常常见的病,它严重的威胁着大家的健康,虽然说以目前的医疗水平治疗类风湿不是难题,但是对于患者的饮食一定要非常的小心,那么类风湿最怕的食物有哪些呢?下面一起来看看。1、类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物。2、类风湿患者最好是不要吃海产品类食物...
-
扶正解毒散的作用是什么
或许对于养殖户而言提起扶正解毒散都不会陌生,扶正解毒散是一种兽药,具有抗病毒、保健、防病的功效,一般养殖户都会使用一些扶正解毒散,那么扶正解毒散的作用是什么呢?我们一起来看看吧。1、各种病毒性传染病引起的畜禽感冒、咳嗽、流涕、发烧、甩头、打颤、呼吸困...
-
一天做多少深蹲合适
如今,很多人都非常重视自己的身体了,所以很多人都会选择健身,深蹲这个动作,对于很多健身的人来说,都是非常熟悉的,常常会有人认为,无深蹲不健身,但是深蹲也是有一定量的,那么一天做多少深蹲合适呢?1、只要我们能够每天坚持深蹲50下,或许不到一个月,就能得到意想不到的好处...
-
腋毛多又长又有狐臭怎么办
腋臭多是腋下汗腺分泌旺盛引起的一类型病症,目前很多人都会这种情况,其实有狐臭会使得别人闻起来非常痛苦,而且自己的尴尬,所以很多有狐臭的朋友都想知道应该怎么处理,那么腋毛多又长又有狐臭怎么办呢?1、腋臭治疗的基本原则,是保持局部的清洁,去除分泌物以减少细菌的...