降血压的食物有哪些
降血压的食物:芹菜、茼蒿、苋菜、油菜、韭菜、黄花菜、菠菜、西红柿、山楂、柠檬、柿子、香蕉、苹果、红枣、核桃、菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、玉米、养麦、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼、鲤鱼、菱白、白萝卜、胡萝卜、荸荠。
降血压的食物
高血压指的就是体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。
现在高血压患者几乎存在于每个人周围,而对于高血压的防治,需要从生活中注意起来,首先做好饮食控制,多吃一些可以帮助降血压的食物,同时也要养成一些降血压的好习惯。当然除了以上介绍的食物可以降血压外,大家还可吃牛奶(脱脂)、猪胆、蜂蜜、食醋、豆腐及豆制品等。
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春分节气与农业的关系
导语:《明史·历一》:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”春分是二十四节气之一,传统以立春到立夏之间为春季,而春分日正处于两个节气之中,正好平分了春季;在这个时候全国各地也有许多不一样的风俗,特别的饮食就是其中之一。小编为大家整理了春分节气的饮食风...
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2008年5月全国最长的跨海大桥
2008年5月全国最长的跨海大桥杭州湾跨海大桥建成通车,全长36公里。杭州湾跨海大桥于2003年6月8日奠基建设;于2007年6月26日完成合龙工程,全线贯通;于2008年5月1日通车运营,线路全长36千米。杭州湾跨海大桥跨的什么海杭州湾跨海大桥跨的东海,因为杭州湾属于东海海域,杭...
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大雪节气怎样养生
导语:大雪节气已经是仲冬季节了,大风、大雪将会经常出现,我们的养生原则也要随之改变。那么大雪如何养生?我们可以吃什么食物呢?大雪是进补的好时节,小编给大家带来了养生美食指南,一起来看看。大雪节气吃什么1、羊肉素有冬天进补,开春打虎的说法,中国人大雪节气后喜欢...
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端午节的由来
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