春分节气的忌讳
导语:当太阳到达黄经0度时,我们迎来了春分节气,这是我国24个节气中的第4个节气。在我国大部分地区,这个时节阳光明媚,春雨频繁,人们开始进入春管、春耕、春种的忙碌期。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。”小编为大家整理了春分节气时螃蟹能吃吗2024,春分节气的忌讳的内容,一起来看看吧。
春分节气时螃蟹能吃吗
最好不要在春分节气时吃螃蟹。因为春分之后进入螃蟹育婴的季节,此时螃蟹身上寄生的寄生虫数量会增加,容易引起食物中毒等问题,会加重肠胃负担,引起腹痛腹泻等不适症状。所以我们饮食,不要大热大寒,要做到寒热均衡,多吃应季的蔬菜和水果,如果实在要吃螃蟹等寒性食材,要搭配适量的辣椒和葱姜蒜,如果想吃热性韭菜时,搭配温润鸡蛋来烹饪。
春分节气的忌讳
1.忌大热大寒
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝;要注意健运脾胃,健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒,力求中和,可根据自己的实际情况,选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等,有补虚损、降血压、凉血止血的功效;春笋性味甘寒,具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效,都是春分宜食之品。
2.忌大喜大悲
春季不只是一个生机盎然的时节,同时也是一种心理疾病的高发季节,切忌大喜大悲,否则不利于肝气的疏泄。可以在春天的时候多出去走走,或者和朋友们一起玩耍,这样才能让自己的身体和精神得到平衡。春天应顺应阳气升发的自然规律,使肝气顺畅,同时保证睡眠质量,为一年的健康打下基础。
3.宜锻炼
由于春分冷暖交替、乍暖还寒,人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠,定量用餐,以达阴阳互补。可逐渐开始晨练,以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和,但日夜温差较大,按照“勿极寒,勿太热”的原则,早晚要注意多穿衣服,平时要多晒晒太阳。
结语:以上是万年历小编整理的“春分节气时螃蟹能吃吗2024,春分节气的忌讳”内容,希望能够给大家带来帮助。
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