葡萄热量是多少
葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄的植物化石发现于第三纪地层中,说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。原产亚洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。是葡萄科葡萄属木质藤本植物,葡萄的味道有香甜,美味可口,而且营养价值很高,是著名水果之一。下面一起看看葡萄热量是多少?
1、葡萄的热量并不高,约100克葡萄中只含有44千卡的热量。1粒葡萄(可食部分9.0克)含有热量4大卡,需要散步2.8分钟消耗完。
2、营养成分:葡萄的营养含量是非常丰富的,除了含有75~85%的水分之外,还含有容易被人体消化吸收利用的葡萄糖和果糖,有机酸,蛋白质,钙,磷,钾,铁以及多种维生素,还含有维生素p,可以防治脑溢血,葡萄当中的大量有机酸,矿物盐,维生素b1,b2,b6,b12,维生素h等。是我们平时经常吃的一种水果,道酸酸甜甜,美味可口。
3、品种分类:世界葡萄品种达8000个以上,中国约有800个,生产上栽培比较优良的品种只有数十个。按用途可分为鲜食、酿酒、制干、其他加工品种,以及砧木品种。主要优良鲜食品种有:莎巴珍珠、葡萄园皇后、京早晶、康拜尔早生、无核白、玫瑰香、巨峰、白香蕉、牛奶、龙眼。此外,还有许多酿酒品种,如白雅、白谢希、季米亚特、雷司令、意斯林、珊瑚珠、赤霞珠、黑比诺、霞多丽等。中华人民共和国成立以来,先后育成鲜食品种有早红、早玫瑰、京早晶、京紫晶、脆红、红香蕉、早玛瑙、紫珍珠、凤凰系品种等;酿酒品种有公酿1号、公酿2号,泽玉、泽香、梅郁等。
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