喝苦瓜茶有什么好处
核心功效
清凉解毒、养颜美容、延年益寿
简介:
苦瓜茶,是以优质、新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料,用低温新技术科学加工,保留了苦瓜的天然生物活性,是一种品质纯、易冲泡、清香、味道佳的健康饮品,是糖尿病人良好的夏季饮品。苦瓜茶大多凉拌或热炒,味道鲜美可口、无异味、口感清爽。
功效与作用:
1、清凉解毒,苦瓜中含有非常丰富的维生素C含量,所以进入身体之后能够去烦以及消除疲惫,同时清热解毒的效果也很不错,令精神越来越好。
2、养颜美容,苦瓜泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。
3、延年益寿,在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,长期饮用能够延年益寿。
适宜人群
一般人群均适宜,尤其适合糖尿病患者。
禁忌人群
脾胃虚寒者、腹部冷痛者、泄泻者、胃溃疡患者、经期女性
不宜同食
猪排、山竹
原因:苦瓜不适合和猪排一起服用,因为两种食物中的物质结合之后会产生草酸钙,这种物质会影响身体对于钙质的吸收,长期同食容易缺钙。除此之外,苦瓜也不适合和山竹一起服用,避免出现副作用,令身体不舒服。
食用方法:
1、苦瓜茶
先用小锅将水煮开,加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟,再将苦瓜茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用。
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