苦荞茶有什么作用
核心功效
降血脂、排毒通便、美容养颜
简介
采用苦荞麦泡水,称作苦荞茶。苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦,别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成分,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效,民间又称其为“净肠草”。
功效与作用
1、降血脂,苦荞中含有丰富的维生素,维生素PP有降低人体血脂和胆固醇作用,为治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。
2、排毒通便,经常喝苦荞茶,具有整肠通便的作用,可以清除体内毒素,是人体消化系统的清道夫。
3、美容养颜,苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,可防止冠心病。同时,因苦荞麦中含有抑制皮肤生成黑色素的物质,有预防雀斑及老年斑的作用,为美容护肤佳品。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、胃寒胃酸人群、低血糖患者、过敏体质者
不宜同食
1、生猪肉,苦荞茶和生猪肉不可以一起吃,由于乌麦和生猪肉特性相冲,一起吃会让身体出现多种多样的副作用,最显著的表现是脱发,并且还会让秀发越来越干枯。
2、野鸡肉,苦荞茶味酸、性寒,饮用之后难以消化吸收,而野山鸡也是一种寒凉食物,二者一起服用会让胃肠压力显著加剧,非常容易引起腹痛或腹泻等病症。
3、黄花鱼,黄花鱼与苦荞茶一起吃,还会继续出现消化不良和肠鸣腹泻等欠佳病症,对身心健康不好。
食用方法
1、苦荞茶
取5-8克苦荞茶,放入杯中,冲入适量开水,静置3-5分钟,即可代茶饮用。
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