生姜配枸杞有什么作用
核心功效
补血补气、活血化瘀、祛寒暖胃
简介
生姜和枸杞一起吃,具有很多功效,可以促进身体之中的血液快速流通。姜具有强烈的辛辣气味,适用于脾胃不和、恶心呕吐等症。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
功效与作用
1、补血补气:枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效,还有补血养气的作用,可以滋补人体、滋养血气,改善气色。生姜性味辛温,和枸杞一起吃可以补血补气,改善手脚发冷的状况。
2、活血化瘀:生姜性味辛温,有活血化瘀、养胃等功效,枸杞具有补血养气的作用,可以滋补人体、滋养血气,改善气色。
3、祛寒暖胃:姜含挥发油、姜辣素等成分,具有散风、防寒以及发汗解表的作用,生姜和枸杞一起吃有助于快速恢复,具有驱寒补暖的功效,适合体寒或者是胃寒的病人服用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚火旺者、消化不良者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
生姜枸杞茶:生姜、枸杞洗净后放锅内,锅中倒入500毫升水,大火煮至翻滚后,转中小火,水收至只有一半水时即可。
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