山药是不是发物
山药不属于发物,山药含有丰富的维生素和矿物质元素,既可当做菜品使用也可入药。具有健脾益胃助消化,降血糖和延年益寿等效用,很适合糖尿病患者、腹胀或病后虚弱者食用。
山药有哪些食用价值
1、山药有利于脾胃消化吸收,是一味平补脾胃的药食两用佳品,不论是脾阳亏还是胃阴虚,都可以食用,有很好的健脾益胃助消化的功效。
2、山药可以降低血糖,可以用来治疗糖尿病,是糖尿患者的食疗佳品。
3、山药还可以延年益寿,它可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀,从而预防心血疾病,达到益志安神,延年益寿的功效。
山药不适合哪些人食用
1.便秘者少食,山药中含有丰富的淀粉,对于大便干燥、便秘的人来说,最好是少吃,可以等这些症状缓解后再食用山药。
2.糖尿病患者少食,同样,因为它的淀粉含量高,过多食用会导致血糖升高,所以山药是不适合糖尿病人吃的。
3.爱吃火锅的人要少吃山药,山药是一种滋补类食物,吃火锅时如果加上麻辣小料,会使性平的山药带有一定的热性,多吃容易上火。
-
每年入伏时间是固定的嘛
伏天是夏季中最热的时期,也是一年中最热的时候,这个时期,气温高、湿度大,人们容易感到闷热、疲惫和烦躁,这时期要注意降温避暑,很多人不知道入伏的时间是在什么时候,也不知道2023年是哪一天入伏,接下来一起来看看吧!入伏是哪一天开始20232023年的入伏时间是2023年7月11...
-
端午节的由来
导语:端午节,为每年仲夏,农历五月初五。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。据南朝梁人宗懔所撰《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“重五...
-
什么是小满三候
小满节气是五月的一个重要时刻,意味着小麦、稻谷、玉米等农作物已经进入到实质性的灌溉、护理和成长期,同时也是农民朋友们开始田间耕作的重要时期。那么,小满时节的气候特征是怎么样的?什么是小满三候?下面跟随天奇小编一起来看看吧!小满时节的气候特征小满节气的到...
-
春分节气的民间传说
导语:春分是二十四节气之一,历史深厚。它标志着昼夜长短的转折点,即从这一天起,白天和夜晚的时间将相等,各为12个小时。在气候上,也有比较明显的特征,春分后中国除青藏高原、东北地区、西北地区和华北地区北部外均进入了温暖的春天,这个时候也非常适合蔬菜的生长。小编...