怎麼教孩子打羽毛球
小孩子打羽毛球有很多的好處,可以緩解孩子學習的眼睛疲累,鍛鍊心肺功能。而且打羽毛球是比較簡單易學的。那怎麼教孩子打羽毛球呢?一起來看看吧。
1、讓孩子感受羽毛球。右手手拿球拍,左手手拿羽毛球(左撇子反之);先讓小朋友感受球拍和球的重量;右手手拿球拍揮動,可以隨意揮動,熟悉球拍;左手掂量羽毛球,向上拋,然後慢慢接住,熟悉過程完成。
2熟悉正確的握拍方式。家長可以手把手教導,握拍姿勢分爲正手拍和反手拍,看習慣進行使用;揮動球拍過程中,不易手握球柄過緊,影響靈活度;手握球拍必須與地面平行;能夠快速完成接球動作。
3、讓孩子自己打,自己接。孩子雙腳左右分開站立,右手大拇指與四個手指扣緊握拍,手心向上,左手將球上拋,當球下落至胸、腹前時,右手持拍接擊,看一看能拍多少次。
4、打吊球。將羽毛球用線穿吊(或裝上小網袋)在門框或橫繩上,使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中,讓羽毛球向前振盪,在羽毛球回落時再擊,如此反覆進行。看一看不間斷地能擊多少次。再把吊球提高位置,使球懸在頭上方,讓孩子練習上手擊打羽毛球。
其實家長教孩子打羽毛球是有非常多好處的,讓孩子養成喜歡運動的習慣,這樣有利於孩子的成長。
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