知裏菊的功效
核心功效
清熱解火、明目養神、防止輻射
知裏菊的簡介
知裏菊是四大懷藥之一,因此也被稱爲懷菊,原產於河南焦作市一帶,喜好溫暖環境,耐受寒冷,根可忍受-17度左右的低溫,它當中含有膽鹼、硒元素、菊色素等豐富的微量元素,對肝臟健康有益。
功效與作用
1、清熱解火、消暑,菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、明目養神,日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養神的作用,對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝—些,絕對是有益處的。
3、防止輻射,日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分的上班族而言,經常對着電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
孕婦、老人、兒童、過敏體質者、寒性體質者、傷寒感冒者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
知裏菊茶:
1、先去掉知裏菊多餘的枝葉,用花灑小水沖洗,動作輕柔以避免花瓣掉落。
2、洗淨的知裏菊先用大火蒸7分鐘再轉小火蒸3分鐘。
3、把蒸煮好的知裏菊稍微瀝乾水平鋪在乾果機中,50度烘8小時即可。
4、取適量烘乾的知裏菊放入杯子,用70度水沖泡即可。
-
陳皮檸檬膏有什麼功效
衆所周知,現如今市面上有很多的膏種類,應有盡有,很多時候讓一些消費者無從下手。而陳皮檸檬膏就是其中的一種了,很多人都會購買這種陳皮檸檬膏,究竟陳皮檸檬膏有什麼功效呢?下面一起來認識一下。1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬膏...
-
膝蓋有點痛還需要堅持跑嗎
適當的運動對人體是有好處的,但是有很多人在運動中沒有掌握正確的方法。導致身體發生疾病問題,跑步是人們經常會運動的方式之一,在跑步的時候需要注意安全,那膝蓋有點痛還需要堅持跑嗎?1、錯誤的跑姿和不適合的跑鞋很可能是導致跑步時膝蓋疼的主要原因。發現膝蓋疼...
-
竹柏的功效與作用有哪些
竹柏又叫椰樹、羅漢柴等,是一種主要分佈在廣東、廣西等省區的喬木植物,其實竹柏也是在中醫上具有一定的價值,那竹柏的功效與作用有哪些?下面讓小編爲大家介紹一下竹柏吧!1、竹柏的根、莖、葉及種子含有多種化學成分,可以舒筋活血治療腰肌勞損、止血接骨,治外傷骨折、...
-
40歲女人怎麼減肥
畢竟到了中年的層段,人體的代謝和循環變慢。很多40歲的女人容易身體發福,而其中有些人對減肥了解不是很多,不知道自己到40歲之後,該如何進行減肥。接下來小編給大家說一下40歲女人怎麼減肥?1、選擇合適的運動:當您的新陳代謝速度減慢時,您不僅應該每天練習30分鐘的心...