如何防止腳後跟開裂
日常生活中常見很多人有腳後跟裂口子的症狀,氣候乾燥的季節,腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱。那麼,腳後跟開裂的原因是什麼?腳後跟開裂如何治療?如何護理腳部呢?下面就具體的來了解一下吧。
1、白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多,比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單:在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水,再倒入白醋,熱水與白醋比例大概爲10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了,腳步面板也變光滑了,睡眠質量也會改善。
2、塗抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳,也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3、改善飲食,多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素,也就是說要改善日常飲食習慣,多吃水果蔬菜。並服用維生素片,保證體內充足營養。
更加重要的還是保持良好個人衛生,穿透氣襪子和鞋,並勤洗襪子勤洗腳。
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