玉米糝有什麼功效作用
玉米糝的功效與作用有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等,還有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。玉米糝營養豐富,含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,很適合糖尿病人吃。
玉米糝的營養價值
玉米糝含有豐富的營養素。近年來,在美國和其他一些發達國家,玉米已被列爲穀類食物中的首位保健食品,被稱爲“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等。能降血壓、降血脂、延緩衰老,跟適合糖尿病人食用。同時,玉米糝還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、維生素等營養物質,這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。
玉米糝的吃法
同時,玉米糝的吃法多樣,對於北方人來說,可以直接加水像做稀飯,相對來講比較適合老人來吃,尤其是久居北方農村的老人,都很喜歡吃。玉米糝可用作熬粥,熬粥的時候可以根據個人的口味適當加入不同的配料,例如:南瓜、薏米等等。玉米糝還可以用來煎玉米糝餅,香味可口。
-
立夏節氣的特點
導語:立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,交節時間在每年公曆5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方,太陽黃經達45°。春生、夏長、秋收、冬藏,時至立夏,萬物繁茂。由於我國幅員遼闊、南北跨度大,各地自然節律不一。立夏,是標示萬物進入旺季生長的一...
-
穀雨節氣的傳說
導語:孔子說:“不時不食。”(《論語·鄉黨》)意思是說,飲食要應時令,到什麼季節就吃什麼季節生長的東西。到了穀雨時節,白天的時長越來越長,無論南北,氣溫都在快速升高。江南已經進入雨季,北方的雨水也在增多,空氣逐漸潮溼,氣壓也開始走低。那麼,我們穀雨應當吃些什麼呢?穀雨...
-
數九吃什麼食物
導語:冬季已經來臨,寒冷的天氣也就不遠了,俗話說:冷在三九,熱在三伏。那你知道數九是從立冬開始還是冬至呢?什麼時候結束?在農耕社會,人們主要的生活來源就是靠種地,而莊稼的生長主要依賴於天氣的變化,所以古人對天氣的變化是非常重視的。所謂“數九”,並不是掰着手指頭數...
-
獵德村爲什麼叫土豪村
獵德位於廣州市天河區。獵德村位於珠江新城南部,南臨珠江。現村址範圍:東與譽城苑社區居民委員會爲鄰,南與臨江大道緊靠,西與利雅灣接壤,北與興民路及花城大道相連。獵德村爲什麼叫土豪村獵德村之所以叫“土豪村”是因爲早些年的珠江新城興建,獵德村成爲了廣州首個整...