銀耳快速出膠的竅門有哪些
銀耳中的膠質是主要是多糖,能夠幫助提高免疫力,銀耳想要熬出膠質,熬製的時間非常的重要,那麼銀耳快速出膠的竅門有哪些呢?
1、銀耳一定要泡發過,纔會出膠。冷水泡2小時以上,溫水1小時以上,出膠就容易很多了。
2、銀耳燉煮時建議儘量撕碎或者剪碎,越碎越容易出膠。
3、燉煮時放水沒過銀耳就行,要一次加夠,如果不夠再加水會沖淡膠質。
4、火候要掌握好,燉煮時銀耳在鍋中翻騰的越多,越容易出膠。因此先大火燒開以後,小火慢燉20分鐘,再大火煮10分鐘,改小火煮10分鐘,最後加蓋燜10分鐘。
最最重要還是食材本身要好,通常銀耳呈淡黃色的是安全無硫的優質銀耳,這樣才能夠出膠。
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