銀杏樹葉的食用禁忌
核心功效
防止動脈硬化、降血壓、美容養顏
簡介
銀杏葉,為銀杏科植物銀杏的乾燥葉。秋季葉尚綠時採收,及時乾燥。一般為人工栽培,栽培地區北至遼寧,南達廣東,東起浙江,西達陝西、甘肅、西南到四川、貴州、雲南等地。喜生於向陽、濕潤肥沃的壤土及沙壤土中,為我國特產。
功效與作用
1、防止動脈硬化,銀杏葉可以降低人體血液中膽固醇水平,防止動脈硬化。對中老年人輕微活動後體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等,有顯著改善作用。
2、降血壓,通過增加血管透性和彈性而降低血壓,所以銀杏葉有較好的降壓功效。
3、美容養顏,銀杏葉可以通過降低脂質過氧化水平,從而幫助減少雀斑,起到潤澤肌膚、美麗容顏的效果。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
有實邪者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、銀杏葉茶
每次取2-3片銀杏幹葉,泡茶喝一天。還可放入黨參、陳皮等煮沸,晾10-15分鐘後飲用,效果更佳。
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