杏脯有什麼功效
核心功效
促進消化、預防高血壓、保護眼睛
杏脯的簡介
杏脯是果脯蜜餞的一種,其原材料是杏子經過去核、清洗、浸泡、烘烤而成的。杏脯酸酸甜甜的,作為零食吃有很好的開胃、促消化的作用。杏脯是將杏去核、曬乾後製成的。杏脯又可分為黃杏脯和青杏脯兩種,尤以黃杏脯味道最佳,色澤金黃,肉質柔軟,酸甜適口。杏脯營養豐富,含有大量的葡萄糖、果糖,極易被人體吸收利用。另外還有果酸、礦物質、多種維生素、多種氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質。
功效作用
1、促進消化,吃杏脯肉能促進消化,提高腸胃消化功能,因為杏脯中還有大量纖維素,它被人體吸收後能促進腸胃蠕動,也能軟化大便,它含有的酸性成分,能促進消化液分泌,對提高人體腸胃消化功能也有很大好處。
2、預防高血壓,生活中多吃一些杏脯肉能預防高血壓發生,因為杏脯中含有豐富微量元素鉀,能促使人體內鈉鹽代謝,並能讓人體內的血管擴張,可防止血壓升高,也能讓血壓指數慢慢降下來。
3、保護眼睛,吃杏脯肉能保護眼睛和預防視力下降,因為它含有的豐富維生素a,被人體吸收後能提高視網膜的功能,維持人類眼睛健康,並能緩解眼睛疲勞,也能預防視力下降,經常使用還能提高眼睛在黑暗中的視物能力,能預防夜盲症發生。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
糖尿病患者、產婦、幼兒。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
培根杏脯卷:將每片培根捲上一塊杏脯,用牙籤將培根和杏脯固定住。烤盤底部刷上少許油,將培根均勻的鋪在上面,上下火180度烤15分鐘左右即可。
杏脯餅乾:將黃油放入碗中,室温軟化,加入糖粉攪打均勻,加入香草精、低筋麪粉、切碎了的杏脯攪拌。放入冰箱中冷藏一晚上,取出後倒入模具中,放入烤箱烘烤即可。
-
為什麼晚上睡覺會兩個小時一醒
現如今的社會,由於大家的生活方式不同,導致出現了很多健康上的問題,其中就有睡眠不好的情況,很多人出現失眠或者是睡眠容易醒情況,部分人更是出現晚上睡覺兩個小時一醒的情況,那麼為什麼晚上睡覺會兩個小時一醒呢?1、這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡...
-
過氧化氫的用途有哪些
過氧化氫溶液是常見的一種藥物,所以很多朋友在日常生活中都會看到過氧化氫,然而很多朋友是不知道過氧化氫是怎麼使用的,那過氧化氫的用途有哪些?讓小編為大家介紹一下過氧化氫的用途有哪些吧!1、醫藥工業用作殺菌劑、消毒劑,以及生產福美雙殺蟲劑和40l抗菌劑的氧化劑...
-
大閘蟹嘌呤高嗎
大閘蟹是大家都非常喜歡吃的一種食物了,特別是一到秋天,螃蟹都長得非常的碩大而且肥美,很多人看到後忍不住買來吃。不過,很多人卻説大閘蟹嘌呤高,是真的嗎?大閘蟹嘌呤高嗎?下面小編就帶大家瞭解一下。1、螃蟹的嘌呤值很高,算是海鮮和海產品中間數值比較高的,螃蟹每100克...
-
桂圓粥有什麼功效
説到中國美食,想必大家都知道,我國美食可以説是聞名中外的,因為我國曆史文化悠久,所以美食文化也深遠。中華美食除了美味,有一些美食更是有額外的功效,其中就包含了桂圓粥。那麼桂圓粥有什麼功效呢?請看下面介紹內容。1、桂圓中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖...