銀杏粉的功效
核心功效
抑菌殺菌、延緩衰老、改善記憶
銀杏粉的簡介
銀杏粉是用銀杏加工而成的,經常食用可治高血壓、止白帶、咳嗽發熱。具有延緩衰老,美容養顏,預防心血管疾病,消炎殺菌,改善記憶,消炎定喘等功效。
功效作用
1、抑菌殺菌,銀杏粉中含有的白果酸、白果酚,經實驗證明有抑菌和殺菌作用,銀杏粉可用於呼吸道感染性疾病。
2、延緩衰老,銀杏粉含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等,因此銀杏粉可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。
3、改善記憶,銀杏粉中含有的提取物、柑橘生物類黃酮提取物的主要活性成分和DHA具有改善記憶,銀杏粉對於提高青少年兒童記憶力有非常好的幫助。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
孕婦、心臟病患者、胃腸不適者、身體虛寒者。
不宜同食
鰻魚,銀杏粉不能和鰻魚一起吃,因為兩者的成分會發生生化反應,一起吃會引起腹脹、頭痛、頭暈等不適症狀。
食用方法:
銀杏粉泡水:杯中加入銀杏粉1小勺,加入白開水沖泡,攪拌均勻,每天2-3次即可。
-
膝蓋有點痛還需要堅持跑嗎
適當的運動對人體是有好處的,但是有很多人在運動中沒有掌握正確的方法。導致身體發生疾病問題,跑步是人們經常會運動的方式之一,在跑步的時候需要注意安全,那膝蓋有點痛還需要堅持跑嗎?1、錯誤的跑姿和不適合的跑鞋很可能是導致跑步時膝蓋疼的主要原因。發現膝蓋疼...
-
器械練腿需要做多少動作
現如今的社會,大家都非常喜歡健身,而腿部肌羣對我們的重要性不用多説,所以很多人都會選擇去強化它,通過器械練腿就是大家的首選了,器械可以幫我們更好的去刺激要訓練的目標部位,那麼器械練腿需要做多少動作呢?一起來看看。1、深蹲練習。這也是練腿最基本的連續動作,還...
-
綠蘿花有什麼禁忌
綠蘿是一種在很多家庭中非常常見的盆栽植物,綠蘿花是一種有着非常好的養生作用的花茶,而且具有很大的藥物功效。但是用綠羅花泡水喝有很多地方需要注意的,下面給大家介紹一下綠蘿花有什麼禁忌。1、有腎病的人慎吃:有腎病的人不能喝綠蘿花茶,以免導致慢性疾病的發生...
-
10種人不宜喝牛奶
睡眠不好的人習慣在睡前喝一杯牛奶,以此保證高質量的睡眠,平時早餐也是喜歡喝牛奶的,但並不是所有人都適合喝牛奶的,哪10種人不宜喝牛奶?讓我們一起去看看有哪些人不能喝牛奶吧!1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶:牛奶能緩解胃酸對潰瘍面刺激,但也能刺激胃腸粘膜分泌大量胃...