陳皮粉有什麼功效
核心功效
助消化、消炎作用、驅風下氣
陳皮粉的簡介
陳皮粉就是將陳皮磨成粉狀,其功效與整塊陳皮的功效沒有太大的差異。陳皮粉在一些食物製作時,還可以揉進食物當中,起到陳皮、陳皮絲無法達成的上色效果,同時開胃爽口。陳皮指的就是曬乾後的橘子皮,藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。採摘成熟果實,剝取果皮,曬乾或低温乾燥。
功效作用
1、助消化,陳皮粉含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,會對胃腸道有温和刺激的作用,能夠促進消化液的分泌,從而增加食慾。
2、消炎作用,陳皮粉一般還有消炎、減少尿量的作用。陳皮粉與維生素C、維生素K並用,能增強消炎作用。
3、驅風下氣,陳皮粉裏面含有揮發性的油,對胃腸道有温和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,有芳香健胃和驅風下氣的效用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
熱咳者、胃熱者、失眠者、氣虛體燥者。
不宜同食
半夏,陳皮粉有補氣的作用,不能和半夏一起食用,兩者的功效相悖,一起食用會降低營養價值。
食用方法:
陳皮紅糖水:陳皮粉100克,麪粉500克小火炒香,將陳皮粉和麪粉混合裝瓶,密封。食用時加入少量紅糖,取1小湯勺配好的陳皮粉,然後加入温水攪拌均勻即可飲用。
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