歐米伽3的功效
核心功效
促進大腦發育、保護心血管、對抗炎症
歐米伽3的簡介
歐米伽3是一種長鏈、多不飽和脂肪酸,是從植物和海洋生物中發現的。研究表明,飽和脂肪酸對健康有不利影響,而作為多不飽和脂肪酸,,Omega-3脂肪酸對健康則有許多益處。不同類型的證據提示,Omega-3脂肪酸濃度降低,可引起心境障礙。一些初步的研究結果提示,它可以有效地治療多種精神障礙,如雙相情感障礙、精神分裂症、痴呆。而對於懷孕和哺乳期婦女,它是一種安全、有效的治療方法。
功效作用
1、促進大腦發育,歐米伽3中含有DHA含量,這是人體大腦細胞形成的基礎物質,大腦細胞的發育發達都離不開DHA這個元素。DHA能夠強化腦神經細胞的傳輸能力,腦部細胞作用越正常,人的記憶力,分析能力都會得到提升。
2、保護心血管,歐米伽3能夠促進血液暢通,其中EPA這個成分功不可沒。EPA屬於一種不飽和脂肪酸,他們是有效的血液親血因子。EPA改善血管內壁上的固化問題,平衡血液中膽固醇的指標,降低血液的凝結程度和頻率,讓血液能更快的在全身流通。
3、對抗炎症,歐米伽3中的EPA和DHA這樣兩種不飽和脂肪酸,可以中和人體中有害脂肪酸,過多的有害脂肪酸是導致人體炎症的根本問題,所以多吃些歐米伽3就可以輕鬆抵制各種炎症,避免風濕性關節炎等病症的爆發。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
大出血症狀人羣、胃腸道疾病患者。
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