食用薏米的禁忌和功效有哪些
薏米有很高的營養價值,中醫認為其性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,是常用的利水滲濕藥,對人體有極大益處。下面一起來了解下食用薏米的禁忌以及功效吧!
1、美容養顏:薏米是非常好的美容養顏食物,經常食用薏米粥不光可以使皮膚變得光滑水嫩,而且也會減少皺紋,消除臉部色斑,淡化黑色素的沉澱。
2、補脾:薏米是具有補脾作用的藥物,經過翻炒可增強療效,緩和某些作用猛烈的藥物藥性。如果是脾胃不好,總是吃不下東西,吃點食物就腹脹,總覺得不舒服,在稀飯里加一把翻炒薏米一起煮着吃,就能有效緩解食少、腹脹。
3、高血脂患者不能自行食用薏米治療:薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏米來治療,以免耽誤病情或導致病情加深。
4、孕婦不可多吃:懷孕的孕婦多吃薏米,會造成孕婦的子宮收縮,很容易導致胎兒流產,因此孕婦最好是不要吃薏米。
以上就是關於食用薏米的禁忌和功效有哪些的全部內容。
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