增肌粉怎麼挑選
眾所周知,增肌粉是一種運動人士用來增加肌肉的食物,一般是在運動前喝,這樣可以在運動的時候讓肌肉練的更強壯。那麼增肌粉怎麼挑選呢?
1、優質的原料:增肌粉的好與壞在很大程度上是由增肌粉中蛋白質原料的等級決定的,蛋白質根據吸收率不同可以分為濃縮乳清蛋白,分離乳清蛋白以及水解乳清蛋白,當然水解乳清蛋白是最好的。大家在選擇的時候要加以注意。
2、儘量選擇國產:現在市場上有很多國外的品牌,歐美的一些產品是根據他們歐美人自身的特點設計出來的產品,對於我們東亞人來説好多物質都是過量的。研究表明過量的危害比缺少的危害更大。因此大家在選擇的時候儘量要選擇國產。
3、安全性:畢竟增肌粉是我們食用的東西,安全性是個不容忽視的問題,建議在選擇的時候儘量選擇那些有安全保障,知名商家的產品。
以上就是增肌粉怎麼挑選的介紹了,希望對你有幫助。
-
陰超和腹部b超哪個準
隨着現代科學技術的飛速發展,醫生診斷和治療的醫學手段日漸多了起來,人們在診斷和治療時有了更多的選擇,女性平常到醫院檢查身體也有很多種方式,那陰超和腹部b超哪個準?下面讓小編為大家去了解一下吧!1、陰超其實是陰道B超的簡稱,和B超,即普通腹部B超,其實都是B超檢查方...
-
竹柏的功效與作用有哪些
竹柏又叫椰樹、羅漢柴等,是一種主要分佈在廣東、廣西等省區的喬木植物,其實竹柏也是在中醫上具有一定的價值,那竹柏的功效與作用有哪些?下面讓小編為大家介紹一下竹柏吧!1、竹柏的根、莖、葉及種子含有多種化學成分,可以舒筋活血治療腰肌勞損、止血接骨,治外傷骨折、...
-
血透的危害有哪些
血透是現在一種很常見的治療手段,血液透析(HD)也是急慢性腎功能衰竭患者腎臟替代治療方式之一,不過網友們知道做血透對身體也是有一定的危害的,那麼我們一起來看看血透的危害有哪些吧。1、長期透析會併發失衡綜合徵:失衡綜合徵是常見的急性併發症之一。2、嚴重高尿素...
-
熬藥藥引子什麼時候放
相信很多家庭都有多熬藥的經歷吧,而熬藥最關鍵的還是藥引子什麼時候放,不過對於藥引子放的時機很多人們都是不太瞭解,只是隨隨便便的放下,這樣不僅僅讓藥效減半,而且還有可能達不到治療效果,下面分享一下熬藥藥引子什麼時候放吧。1、藥引,是引藥歸經的俗稱,指某些藥物...