處暑可以喝什麼粥
處暑可以喝燕麥南瓜粥、杏仁紅豆粥、小米紅棗粥、百合紅棗粥、川貝雪梨粥、紅薯粳米粥、百合銀耳粥、黑芝麻粳米粥、雪梨大米粥。進入處暑後,氣温逐漸下降,隨之而來還有秋老虎,因此處暑養生應該多吃一些温和滋補的粥品,可以給人體補充水分,養肝潤肺。
處暑吃什麼
處暑吃鴨子、糖醋蓮藕、米粥、南瓜燉牛肉、冰糖蒸梨、郡肝、龍眼、白丸子、涼茶、酸梅湯、銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻等食物。處暑過後,氣温開始下降,而且晝夜温差大,在飲食調養方面還是以養肝潤肺為主,建議飲食清淡,少吃辛辣食品。
處暑的意思
處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,是反映氣温變化的一個節氣。交節時間點在公曆8月23日前後,太陽到達黃經150°。“處”的意思是“去也”,表示炎熱漸消,暑氣至此而止。處暑的來臨意味着氣温要開始明顯下降。
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