哪些水果屬於鹼性
鹼性水果是指含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種微量元素,在經過人體的消化吸收後,代謝出鹼性物質的一類水果。如檸檬、蘋果、橘子、葡萄、柚子等。
鹼性水果按照寒涼性,分為寒性水果、涼性水果、平性水果和熱性水果。鹼性寒性水果有獼猴桃、桑葚、無花果、哈密瓜等;鹼性涼性水果有梨子、枇杷、芒果、橙子等;鹼性平性水果有葡萄、山楂、石榴、荔枝等;鹼性熱性水果有桃子、櫻桃等。
女性平時可多食鹼性水果,這些水果能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉,最終經排泄系統排出體外,對保持身體健康、排毒養顏起到很好的幫助。
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