蛋白質粉由什麼組成
蛋白質粉的成分主要有大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白、蛋氨酸等。蛋白質是人體主要的組成成分,又是人體生命活動中的主要物質。從生命活動過程去衡量,蛋白質加上核酸,是生命存在的主要形式。食用方法:按照產品包裝上的衝調比例,用温水沖泡,攪拌均勻即可飲用。
蛋白質粉由什麼組成
蛋白質粉是採用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體,為人補充蛋白質。基本組成單位是氨基酸,與人體有關的氨基酸有20多種;氨基酸組成、數量以及多肽的空間結構不同,形成成千上萬種蛋白質。成人從飲食中攝取的氨基酸有8種,兒童為9種,稱為必需氨基酸。
對於有需要的特殊人羣,除了通過食物補充必需氨基酸以外,可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充,但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後,需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用,同時,蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排泄。
需要提醒的是,在我們補充蛋白質的同時,也要注意補充碳水化合物、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏,不但會影響蛋白質的利用和代謝,同時會引起一些疾病,對健康非常不利。新生兒不宜食用蛋白質粉,應選擇蛋白質含量在10~20%的奶粉。
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