小滿節氣如何養生
導語:小滿者,滿而不損也,滿而不盈也,滿而不溢也。”細數凝聚了上古先民智慧又展示了大自然節律變化的二十四節氣,就會發現一個奇怪的現象。那就是在二十四節氣中,大小對稱的節氣有三對,有小暑必有大暑,有小雪必有大雪,有小寒必有大寒。惟有小滿節氣,只有小滿而無大滿。
小滿是夏天的第二個節氣,《月令七十二候集解》中注:“小滿,四月中。小滿者,物至於此小得盈滿。”
有句話叫“立夏到小滿,種啥也不晚”,春夏之交,正是雨水充沛,種植穀物的好時節,這個時候種下糧食,將來就會收穫滿滿;而北方麥類的夏熟作物籽粒已開始飽滿,農諺雲“小滿小滿,麥粒漸滿”,這些大概就是小滿這一時節名的寓意了。
小滿是一個非常有農時意義的節氣,從那些有關小滿的諺語就可以看出,古時人們對這一時節的厚望和喜愛。如“小滿暖洋洋,鋤麥種雜糧”、“過了小滿十日種,十日不種一場空”等。小滿時節,温度逐漸升高,雨水增多,正是耕種好時節,作為農業大國,古人自然會更喜歡這樣的時節。
小滿節氣如何養生
小滿的時候,雨水較多,會讓感覺到濕而熱。因此小編給大家分享小滿節氣吃什麼東西可以袪濕呢?
1、高粱面
如果小孩子在小滿的時候,有濕氣的話,那麼多給小孩子吃點兒高粱面,直接把高粱面做成粥,然後做得粘乎一點,然後讓孩子喝下,就會袪濕。
2、水芹菜
芹菜的功效大家都知道,那就是有清熱利尿的功效。所以,夏天的時候,如果覺得身上濕,而且不易出汗的話,那就多吃些水芹菜,是不錯的選擇。
3、冬瓜
大家只知道冬瓜可以減肥,但是卻不知道冬瓜也有清熱利尿的功效。夏天的時候,如果出現嘔吐,食慾不好的話,多吃些冬瓜是不錯的選擇。
4、扁豆
夏天的時候,就要多吃豆角一類的食物,對於扁豆來講,就是夏天袪濕的好食材。出現水腫的時候,需要涼拌來最好吃。
5、洋葱
洋葱具有很好的解毒和殺蟲的功效,所以,在夏天的時候,也是易於常吃的,尤其是對男性來講,更易如此。對於尿不利的人來講,夏天吃是再好不過的。
6、玉米
夏天的時候,也是早熟的玉米吃的時節,所以建議大家多吃些玉米吧,不管是煮的還是蒸的。多吃玉米不僅可以降濁利尿,也會有助於清除水腫哦。
結語:以上是天氣君小編整理的“立夏到小滿種啥都不晚什麼意思2024 小滿節氣如何養生”內容,希望能夠給大家帶來幫助。
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