面条有什么营养价值
每100克生面条热量约为284大卡,熟面条热量约为137大卡,而每100克米饭的热量约116大卡,可以见得面条的热量比米饭还稍高一点。
面条的热量
面条和米饭一样,是我们日常的主食之一,其最大的特点就是碳水化合含量较高,提供大量热量。一般每100克熟面条热量约为137大卡,而每100克米饭的热量约116大卡,可以见得面条的热量比米饭还稍高一点。
面条虽然热量较高,但是脂肪含量极其少,不是那么容易引起肥胖问题的。
面条有什么营养价值
面条的主要营养成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、膳食纤维,其中还含有一定的脂肪、糖、钠元素以及多种维生素类,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素b1、维生素b2等,不过这些营养元素含量极低。
面条易于消化吸收,能及时为人体能提供足够的热量,对肠胃健康极其有益,日常在摄入面条时搭配新鲜的蔬菜、肉类等,可以让其营养更加丰富。
-
端午节五彩绳的来历和内涵
导语:端午节作为我们的传统节日之一,怀着对传统文化的敬畏之心,重温端午节的历史渊源和文化内涵。共同感受源远流长的民族情感,传承历久弥新的文化精神。大家在这个端午节里,共享欢乐时光,共绘美好未来,也非常适合出门玩乐。想必大家端午节出游都很好奇为什么高速不免...
-
三月三有什么习俗
导语:农历"三月三",是汉族甚至多个少数民族的传统节日。是传说中"盘古开天辟地"的日子,是传说中"王母娘娘"开蟠桃会的日子,是传说中"女娲抟土造人"的日子,也相传是一个纪念"黄帝"的节日,古称"上巳节"。同时也是道教神仙"真武大帝"的寿诞。正值草长莺飞...
-
过年的地方特色食物
导语:龙年起算自二十四节气之立春,因为生肖年依附于干支纪年,而干支纪年又是干支历的纪年方法。除夕萌芽于先秦时代的年终祭祀活动,与先民的农业生活密切相关。经历了两汉魏晋南北朝与唐代的发展与繁荣,在宋代,除夕成为一个共庆团圆、祈福迎新的世俗佳节,形成了稳定的...
-
好听完美的女孩名字
导语:每个女孩都是家里的心肝宝贝,是父母含在嘴里捧在手心的蜜糖,父母将自己的祝福倾注在孩子身上,希望一个好听完美的名字可以帮助孩子获得更加美好的人生运势,小编给大家整理了名字中间带玥字的女孩名字,希望可以帮助到您。(玥雪)、(玥宸)、(宝玥)、(姝玥)(雯玥)...