芒果汁的功效与作用有哪些
核心功效
抗癌、滋润肌肤、润肠通便
简介
芒果汁是用芒果制作的一道甜品,具有很好的抗氧化的作用。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益。
功效作用
1、抗癌,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
2、滋润肌肤,由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
3、润肠通便,土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
皮肤病患者、过敏者
不宜同食
1、海鲜
原因:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易引起过敏。
2、酒
原因:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。
食用方法
芒果汁
芒果去皮去核、去籽,然后切成小块,和柠檬汁、蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
-
桂花泡水喝有什么作用
桂花泡水喝香味馥郁持久,汤色绿而明亮,是不错的花茶饮品。而且桂花功效很多,泡水喝对身体有很多益处。那么,桂花泡水喝有什么作用呢?下面一起来了解看看。1、桂花茶能保护肠胃。桂花茶是一种能醒胃、生津止咳以及在止痛顺气的健康饮品,它能调理肠胃,也能缓解十二指肠...
-
健身和不健身的区别是什么
随着最近这几年,全民运动口号的热潮,喜欢健身,参与健身中的人越来越多,而健身参与者最多的永远都是胖子,毕竟想要急切通过健身改变自己的,往往都是身材不好的人,那健身和不健身的区别是什么?1、首先最明显的是体型和身材的区别。不健身之前我就是瘦的皮包骨,细胳膊细腿,...
-
强直性脊柱炎最怕什么
强直性脊柱炎本身就是一种原因不明的免疫风湿类疾病,所以很多朋友身上都有这个疾病,但有些朋友经常忽略这个疾病的治疗,那强直性脊柱炎最怕什么?下面让小编为大家介绍一下强直性脊柱炎的情况吧!1、强直性脊柱炎患者应注意在日常生活中摄入足量的蛋白质,吃高维生素、...
-
鸡蛋生吃好不好
鸡蛋是日常生活中非常常见的食物之一,它具有非常高的营养价值,而且富含丰富,很多人都喜欢用鸡蛋做早餐,而且鸡蛋的做法也是多种多样的,而部分人就喜欢吃生鸡蛋,那么鸡蛋生吃好不好呢?下面一起来看看。1、鸡蛋生吃不好。从饮食安全的角度考虑,鸡蛋壳非常透气,离开母鸡之...