紫薯营养粥的做法是什么
紫薯很很丰富的营养物质,而且还非常有营养,吃着健康养生。其中紫薯粥是很多人最喜欢吃的养生粥品,它是以新鲜的紫薯和优质大米为主要原料煮制成的一种软糯粥品,那么紫薯营养粥的做法是什么呢?
1、准备些新鲜的紫薯,将其紫薯进行清洗干净,如图所示。
2、然后把洗漱进行削皮,去掉两头部,如图所示。
3、然后把紫薯进行切成块状,适量的准备些大米进行淘米后下锅一起炖粥,如图所示。
4、用高压锅或者电饭锅进行煮粥30-40分钟,这样米粥很黏糊的,如图所示。
5、把紫薯粥盛入到碗内,开始吃洗漱粥了,香嫩可口,喜欢甜的话可以再加点糖,如图所示。
就这样一道既美味又营养的紫薯营养粥做好了,喜欢吃的朋友,可以按照以上的流程自己煮哦。
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