肉桂泡水喝有什麼功效
核心功效
祛寒保暖、鎮靜安神、溫經止痛
簡介
肉桂,為樟科植物肉桂的乾燥樹皮,多於秋季剝取、陰乾。其主要用於陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、虛陽上浮、眩暈目赤、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經經閉。《太平惠民和劑局方》十全大補湯:益氣補血,養心安神。主治勞積虛損,呼吸氣少,行動喘息,心虛驚悸,咽乾脣燥。
功效與作用
1、祛寒保暖,肉桂泡水很適合在冬季飲用,因為肉桂的性質溫熱,泡水飲用可以散寒助陽、祛寒保暖,很適合一些冬季手腳冰涼的人群。
2、鎮靜安神,肉桂泡水還很適合一些睡眠不好的人,而肉桂中含有一些鎮靜成分,睡眠不好的人飲用肉桂水可以預防失眠,促進睡眠質量。
3、溫經止痛,用桂皮泡水喝,具有溫血脈、散寒止痛的作用,可用於治療因體寒血瘀所致的痛經,寒凝氣滯所致的肢體疼痛等症狀。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
有出血傾向者、孕婦、肺結核患者、陰囊溼疹患者、水痘患者、甲狀腺功能亢進患者、痤瘡患者
不宜同食
石脂,肉桂不宜與石脂同用,石脂中所含矽酸鋁,可以吸收肉桂中的有效成分而使藥效降低。
食用方法
1、肉桂茶
準備8g肉桂茶,一壺開水,將茶具用開水清洗一遍,然後把8g肉桂茶投入到蓋碗中;第一泡為洗茶需倒掉,洗茶後再次注水,蓋上蓋子;等待15秒茶葉吸水舒展後,用公道杯將茶湯濾出,最後倒入茶杯,即可品飲肉桂茶湯。
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