山楂和枸杞泡水喝有什麼好處
核心功效
活血化瘀、開胃消食、預防癌症
簡介
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
功效與作用
1、活血化瘀,多喝山楂枸杞茶,可以活血化瘀,促進血液迴圈。特別是對於充血、腹痛或月經不調的女性,多喝山楂枸杞茶可迅速改善症狀,益氣補血,緩解面色蒼白。
2、開胃消食,山楂和枸杞都含有一些天然活性酶,山楂還含有大量天然果酸。這些物質能促進人體腸胃消化液的分泌,也能加速人體食物中脂肪的分解和代謝。通常,人們用它浸泡在水中飲用,可以健胃、促消化,提高人體消化系統的功能。
3、預防癌症,喝山楂枸杞茶也可以預防癌症。山楂和枸杞在夜間含有一定量的抗癌成分,特別是牡荊素、黃酮苷和維生素E,可以防止病毒破壞人體組織細胞,防止細胞癌變。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
高血壓患者、脾胃虛寒者、過敏體質者、孕婦、兒童
不宜同食
1、豬肝,因為山楂枸杞茶含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微)量元素,二者同食使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養價值。
2、黃瓜,黃瓜中均含有維生素C分解酶,與山楂枸杞茶同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養價值,故不宜同食。
食用方法
1、山楂枸杞茶
將新鮮山楂切片,去掉核備用;準備煮鍋,放入清水適量,用大火煮開,之後放入切片的山楂;大火繼續煮,直到山楂變軟之後,就加入清洗過的枸杞;大火煮5分鐘後,調成中火,煮到湯汁變色之後,就加入冰糖,繼續煮5分鐘即可關火,晾涼後飲用。
-
麒麟西瓜的營養價值有哪些
麒麟西瓜是一個經過培植的科研新品種,該瓜因為週期短、口感好、效益見得快被農民廣泛種植,所以市面上有很多都是麒麟西瓜,那麼麒麟西瓜的營養價值有哪些呢?今天小編大家瞭解一下吧。1、蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富。含有大量的營養物質,其中以碳水化合物、蛋...
-
減肥為什麼不能喝冰水
現在很多人為了擁有一個健康的身體,都會選擇去減肥,然而在做完運動之後,都會選擇喝冰水,然而有些人覺得減肥期間喝冰水是不好的,會影響減肥的效果。那麼減肥為什麼不能喝冰水呢?下面小編和大家說一下減肥期間為何不能喝冰水。1、冰水喝多了不僅沒有減肥的效果,而且對...
-
面板病血毒丸的副作用有哪些
面板病血毒丸具有清血解毒,消腫止癢,有效改善面板病的作用,所以很多朋友遇到面板病的時候都會吃面板病血毒丸,然而是藥三分毒而且療效這麼好,那面板病血毒丸的副作用有哪些?讓我們一起去看看吧!1、面板病血毒丸並沒有什麼副作用,但是該藥偏於寒涼,不宜長時間服用,一般不...
-
拉大便有小白蟲怎麼辦
人的一生,總不會一帆風順的,要是一個不小心不注意,那麼身體上總會出現這樣活著那樣的問題,一旦出現了問題,很多人都會非常著急,不知道如何處理,那麼拉大便有小白蟲怎麼辦呢?其實那是蟯蟲病,是人最常見的身體寄生蟲,下面一起來看看處理的方法。1、人們要注意飲食衛生,那麼...